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爽口食多终作疾，快心事过必生殃。这是一句古老的中国谚语，提醒我们在享受物质和精神的满足时，也要注意适度。
美食当前，人们往往难以抵挡诱惑，过度食用油腻、甜食、辛辣等食物，容易导致消化系统疾病。而快事带来的瞬间愉悦，也可能因为过度追求而忽略了身心健康。
适度享受生活，是一种智慧。在保证身体健康的基础上，品尝美食、感受快乐，才能真正体会到生活的美好。所以，让我们在美食与快乐中寻找平衡，珍惜当下，过上健康幸福的生活。
