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在职场中,内卷现象日益普遍,许多人感到压力巨大。面对这种情况,我们需要掌握一些“反内卷”的心法。首先,保持心态平和,不与他人盲目攀比,专注于自己的成长和进步。其次,学会高效工作,合理安排时间,避免无效忙碌。最后,注重身心健康,保持良好的工作与生活平衡。这3个心法,将帮助你在职场中轻松躺赢,实现个人价值。